Ailurofobia – jak działa strach przed kotami?
pixabay.com/images/id-7357106/
Ailurofobia inaczej nazywana felinofobią lub gatofobią, a najprościej jednak ujmując jest to strach przed kotami.
Spis treści - kliknij strzałkę
Ailurofobia - co to jest?
Ailurofobia to zaburzenie nerwicowe, którego objawem jest uporczywy strach przed określonym obiektem zewnętrznym w tym przypadku kotem. Lęk przed kotami wiąże się z chronicznym unikaniem obiektu lęku, gdyż wywołuje on problemy z funkcjonowaniem społecznym, zawodowym lub w obrębie innych ważnych dla człowieka sfer życia.
Ailurofobia wywołuje u osoby przeżywającej strach przesadne reakcje zaniepokojenia, trwogi, mimo irracjonalności własnego strachu czy utwierdzania, że obiekt lękowy – kot nie stanowi dla niej realnego zagrożenia.
Ailurofobia - etymologia
Słowo ailurofobia wywodzi się od połączenia greckiego słowa „ailoros”, oznaczającego kota i starogreckiego słowa „phobos”, oznaczającego strach, lęk. Ailurofobia nazywana jest też felinofobią (ang.) lub gatofobią (hisz. i port.), w których przedrostek feline czy gato oznacza kota.
Ailurofobia - objawy
Ailurofobia według klasyfikacji zaburzeń psychicznych należy do specyficznych postaci fobii, do których zalicza się lęk m.in. przed zwierzętami. Lęk wobec sytuacji czy obiektów nazywany jest inaczej fobią izolowaną. Zdarza się, że poczucie strachu wywołuje sama myśl o kotach czy myśl o braku kontroli nad własnym zachowaniem w konfrontacji z obiektem strachu. Kontakt ten wcale nie musi odbywać się bezpośrednio z żywym kotem, czasem wystarczy zdjęcie czy film. Reakcja na kota lub myśl o nim bardzo silnie pobudza, wywołując napady paniki w połączeniu z reakcjami psycho-somatycznymi tj. dusznością, kołataniem serca, potliwością, odrętwieniem, chęcią ucieczki itd.
Ailurofobia - przyczyny
Lęk przed kotami może być traktowany jako fobia nabyta w wyniku warunkowania, czyli gdy osobie odczuwającej strach przed kotem ten właśnie obiekt kojarzy się z niebezpieczeństwem. Przyczyną ailurofobii mogą być zatem przeszłe sytuacje z dzieciństwa, np. osoba była straszona tym zwierzęciem jako dziecko, zamykana za karę w pokoju z kotem lub widziała i utrwaliła sobie paniczne reakcje na koty bliskich sobie osób. Inne teorie upatrują przyczyn ailurofobii w wyniku reakcji obronnej na wyparte emocje, gdzie następuje przypisywanie obiektowi lęku – kotu tych niechcianych, nieakceptowanych emocji np. agresji.
Ailurofobia - leczenie
Ailurofobię można leczyć poprzez psychoterapię, w której stosuje się techniki odwrażliwiania na koty. W leczeniu wykorzystuje się ekspozycję rzeczywistą, wirtualną lub wyobrażeniową o różnym poziomie natężenia, a także techniki bez ekspozycji m.in. stosując techniki poznawcze oraz ćwiczenia relaksacyjne (trening Jacobsona).
Pytania czytelników
Jak nazywa się lęk przed kotami?
Lęk przed kotami nazywany jest ailurofobią lub felinofobią.
Kto bał się kotów?
Z aiulurofobią zmagał się francuski mąż stanu Napoleon Bonaparte, król Macedonii Aleksander III Macedoński, dyktator rzymski Juliusz Cezar, założyciel imperium Mongolskiego Dżyngis-Chan, dyktator włoski Benito Mussolini, a także kanclerz III Rzeszy Adolf Hitler.
Dlaczego boję się kotów?
Przyczyn lęku przed kotami może być wiele, najczęściej ich źródeł upatruje się w doświadczeniach z dzieciństwa, które wywarły wpływ na ich postrzeganie i które utrzymują się w życiu dorosłym.
Jak przestać bać się swojego kota?
Skuteczną metodą pracy nad ailurofobia jest terapia behawioralno-poznawcza.
Redakcja
